آدامس جویدن برای سلامت دندان ها خوب است یا بد؟
آدامس جویدن برای سلامت دندان ها خوب است یا بد؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران فرزانه باقر زاده، رئیس انجمن تغذیه استان البرزگفت: جویدن آدامس های بدون قند که توسط قندی به زایلیتول شیرین شده باشد، با تحریک بزاق، باعث کاهش پوسیدگی می‌شود.
او افزود: شکلات، آب نبات، نوشابه‌های گازدار و شیرینی ها و بسیاری از مواد غذایی دیگر،کربوهیدرات ها توسط باکتری های موجود در دهان تجزیه و اسیدی ایجاد می کنند که دچار پوسیدگی دندان می شود.
رئیس انجمن تغذیه افزود: هرچه مواد غذایی پوسیدگی زا بیشتر روی دندان باقی بمانند، فرصت بیشتری برای باکتری های دهانی ایجاد می‌شود تا اسید بیشتری تولید کنند.
او افزود: نوشابه های گازدار، چای شیرین، قهوه و شیر شیرین شده و آب میوه‌های شیرین نیز بسیار خطرناک است و بدترین نوشیدنی برای دندان است.
رئیس انجمن تغذیه البرز گفت: چای تلخ یا کم شیرین، شیر و آب بهترین نوشیدنی هایی هستند که به حفظ سلامت دندان‌ها کمک می‌کند.
باقرزاده افزود: هموطنان از جویدن مواد بسیار اسیدی مثل لیمو یا مرکبات هم خودداری کنند زیرا اسید این میوه‌ها مینای دندان‌ها را در خود حل و باعث سایش تدریجی دندان ها می‌شود.
