زنجبیل و لیمو
خواص فوق العاده ترکیب زنجبیل و لیمو برای لاغری و کاهش وزن
زنجبیل و لیمو ،زنجبیل و لیمو برای لاغری،زنجبیل و لیمو ترش،زنجبیل و لیمو لاغری،زنجبیل و لیمو،زنجبیل و لیمو ترش،چای زنجبیل و لیمو،معجون زنجبیل و لیمو،دمنوش زنجبیل و لیمو،معجون زنجبیل و لیمو برای لاغری،چای زنجبیل و لیمو برای لاغری،دمنوش زنجبیل و لیمو برای لاغری،زنجبیل لیمو برای لاغری،طرز تهیه چای زنجبیل و لیمو برای لاغری،چای زنجبیل لیمو برای لاغری،زنجبیل لیموترش،لاغری با زنجبیل و لیمو ترش،دمنوش زنجبیل و لیمو ترش،معجون زنجبیل و لیمو ترش،خواص زنجبیل و لیمو ترش،عسل و لیمو ترش و زنجبیل،لاغری با زنجبیل و لیمو،معجون لاغری زنجبیل و لیمو
در این مطلب از سایت جسارت به مصرف زنجبیل و لیمو می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.
خواص زنجبیل و لیمو
زنجبیل ریشه ی گیاهی محبوبی است که به دلیل فواید مختلف خود در سراسر جهان شناخته شده است.
خواص ضدالتهابی و گوارشی زنجبیل از مهم ترین خواص آن محسوب می شوند.
از این گیاه به عنوان یک فرمول لاغری استفاده می شود زیرا خواصی دارد که به کاهش وزن کمک می کنند.
زنجبیل علاوه بر بهبود عملکرد گوارشی، به افزایش متابولیسم و چربی سوزی کمک می کند.
از طرف دیگر، لیمو دارویی قوی و برای سلامتی مفید است.
لیمو لاغرکننده ای طبیعی هم محسوب می شود. ویتامین C موجود در آن، آنتی اکسیدانی مؤثر است که دفع مواد زائد از بدن را بهبود می بخشد،
از جمع شدن آب در بدن جلوگیری می کند و به پاکسازی بدن از سموم و همچنین، کاهش تورم شکمی و لاغری کمک می کند.
زنجبیل و لیمو خواصی دارند که به از بین بردن چربی و مواد زائد بدن کمک می کنند.
این دو در کنار هم یک فرمول طبیعی لاغری محسوب می شوند که برنامه ی کاهش وزن شما را تکمیل می نمایند.
ترکیب زنجبیل و لیمو
زنجبیل و لیمو خواص بسیاری دارند که از راه های مختلف از جمله کاهش وزن به بهبود سلامتی کمک می کنند.
ترکیب لیمو و زنجبیل فواید دیگری هم برای سلامتی دارد:
– به تصفیه ی خون کمک می کند: اتحاد این دو ماده با یکدیگر به پاکسازی خون و در نتیجه، حذف سموم و
مواد زائد از آن کمک می کند. این ترکیب به افزایش گردش خون و کاهش کلسترول بد (LDL) خون نیز کمک می کند.
– دستگاه ایمنی را تقویت می کند: لیمو و زنجبیل هر دو سرشار از ترکیباتی هستند که دستگاه ایمنی را تقویت می کنند.
به همین دلیل، ترکیب لیمو و زنجبیل برای درمان سرماخوردگی، مشکلات تنفسی، بند آمدن صدا، عفونت و مشکلات دیگر مفید است.
• برای سلامت پوست مفید است: ترکیب لیمو و زنجبیل سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان ها است که به سالم ماندن، جوانی و حفظ رطوبت پوست کمک می کنند.
– به گوارش بهتر کمک می کنند: این یک ترکیب عالی برای رفع مشکلات گوارشی همچون سوءهاضمه،
کندی حرکات روده و جمع شدن آب در بدن است. به همین دلیل، کسانی که به التهاب روده مبتلا هستند، نباید از این دو ماده استفاده کنند.
با توجه به اینکه هر دو ماده غذایی از نظر خاصیت چربی سوزی و خاصیت سم زدایی و حذف مواد زاید از بدن دارای خواص یکسان هستند ،
ترکیب زنجبیل و لیمو ترش با هم به عنوان یک فرمول لاغری طبیعی قوی مطرح می شود که
می تواند در کنار رژیم غذایی کاهش وزن برای لاغری به کمک شما آید .
چای زنجبیل و لیمو
یکی از روش های ترکیب زنجبیل و لیمو ترش به منظور استفاده از خواص آنها تهیه یک چای زنجبیل لیمویی است.
مراحل تهیه کردن این چای ساده هست و شما می توانید یک طعم خوشمزه و دوست داشتنی را با نوشیدن این چای تجربه کنید .
به اندازه یک لیوان آب را روی حرارت بگذارید تا به جوش آید وقتی آب به جوش آمد آن را از روی حرارت بردارید و
به آن یک تکه کوچک زنجبیل اضافه کنید و درلیوان را بگذارید حال اجازه دهید به مدت ۵ دقیقه زنجبیل درون آب داغ به اصطلاح دم بکشد
حال آب ۱ عدد لیموی تازه را به آن اضافه کنید و نوش جان کنید . بهتر است این چای را قبل از صبحانه میل کنید.
کمی دارچین یا جوز یا هل به ترکیب بیفزایید. اینکار را در مراحل انتهایی انجام دهید تا طعم خوبی به چای خود بدهید.
همچنین می توانید از چوب دارچین نیز استفاده کنید.
کمی زردچوبه می تواند طعم خوبی به آن بدهد. البته اگر به این موارد حساسیت دارید بهتر است از آن استفاده نکنید.
اگر طعم لیمو را دوست نداشتید می توانید از آب پرتغال برای متعادل کردن طعم آن استفاده کنید.
بیشتر بخوانید :
لیمو شیرین
لیمو ترش
زنجبیل و معده
خواص زنجبیل برای معده
برای دریافت خواص سم زدایی این نوشیدنی می توانید آن را به مدت ۱ ماه میل کنید.
سپس دو هفته استراحت کرده و دوباره دوره را شروع کنید.یادتان باشد که نمی شود پرخوری کنید، چربی زیادی مصرف کنید و تحرکی نداشته باشید و
انتظار داشته باشید این نوشیدنی لاغرتان کند.حتماً میوه و سبزیجات زیادی در برنامه غذایی تان بگنجانید، دور فست فود و
غذاهای چرب را خط قرمز بکشید، مصرف قندتان را کاهش دهید، سر موقع غذا بخورید،
خوب بخوابید و در کنار آن از این نوشیدنی نیز استفاده کنید.
زنجبیل و لیمو برای لاغری
ترکیب زنجبیل و لیمو سرشار از خواص بسیار برای سلامتی از جمله خاصیت لاغرکنندگی است.
شما همچنین می توانید از سایر مزایای این ترکیب نیز بهره مند شوید .
کمک به تصفیه خون :
زنجبیل و لیمو ترش هر کدام به طور طبیعی یک تصفیه کننده طبیعی خون هستند و در صورت ترکیب با هم می توانند به
طور موثری به پاکسازی خون و از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری و ضایعات و کاهش کلسترول بد خون(LDL) کمک کنند .
تقویت سیستم ایمنی بدن:
لیمو و زنجبیل هر کدام حاوی موادی هستند که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند .
ترکیب زنجبیل و لیمو به بهبود علایم سرما خوردگی، مشکلات تنفسی، گرفتگی صدا و کاهش عفونت در بدن بسیار کمک می کند .
حفظ سلامت و شادابی پوست:
مخلوط زنجبیل و لیمو ترش سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان است.
به همین دلیل استفاده از آن به حفظ سلامت و جوانسازی و مرطوب نگه داشتن پوست بسیار کمک می کند .
تحریک هضم بهتر مواد غذایی:
ترکیب زنجبیل و لیمو ترش ترکیب کاملی برای مبارزه با مشکلات گوارشی مانند سوء هاضمه، سندرم روده تحریک پزیر،
و احتباس مایعات در بدن است. به همین دلیل اگر شما از ورم معده رنج می برید بهتر است به مصرف این دو محصول رو آورید .
اگر تصمیم به لاغری با استفاده از دو دوست خوب یعنی ترکیب زنجبیل و لیمو گرفته اید فراموش نکنید که شما باید به دنبال یک رژیم غذایی سالم و
عاری از مواد غذایی مضر مثل انواع نوشابه، غذاهای تهیه شده با آرد سفید، غذاهای چرب و شور و… هم باشید .شما همچنین نیاز به
انجام فعالیت بدنی مناسب و نوشیدن حداقل دو لیتر آب در طول روز دارید . اگر این شیوه زندگی را دنبال کنید،
به کمک ترکیب زنجبیل و لیمو ترش میتوانید به زودی کاهش وزن خوبی را تجربه کنید .
زنجبیل و لیمو
بیشتر بخوانید :
